mất ngủ rss mất ngủ
Gừng + dấm = Tác dụng chữa mất ngủ thần kỳ

Gừng ngâm dấm sẽ là bài thuốc cực hay, tốt cho sức khoẻ của bạn, giúp giảm đau dạ dày, giảm cân, ngăn rụng tóc, chữa cảm lạnh, tăng sức đề kháng, hỗ trợ điều trị viêm khớp… Đầu tiên bạn hãy chọn những củ gừng ta còn tươi, về rửa sạch đất bùn, sau đó cắt lát mỏng, đều. Phải là gừng tươi mới có tác dụng chữa bệnh, giúp tăng tuần hoàn máu, tăng cường tiêu...

Nguy cơ mắc ung thư từ một thói quen gần như ai cũng có khi ngủ

Hãy tắt đèn ,tivi … Trước khi ngủ nhé các bạn ! Ngủ dưới ánh sáng đèn làm cho bạn có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn. Sự rối loạn nhịp sinh học của cơ thể bao gồm cả nhịp sản sinh hormon khi ngủ để đèn ngủ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của ung thư vú và các bệnh ung thư khác trong cơ thể. Một nghiên cứu mới đây trên chuột bạch của Trường đại học Y Tulane, New...

8 lý do gây mệt mỏi kinh niên

Nguyên nhân gây mệt mỏi rất đa dạng và dễ bị bỏ qua, trong đó có cả thói quen thiếu khoa học làm cho tình hình thêm trầm trọng. Thiếu năng lượng, mệt mỏi là những hiện tượng phổ biến trong cuộc sống thường ngày. Nguyên nhân rất đa dạng và dễ bị bỏ qua, trong đó có cả thói quen thiếu khoa học làm cho tình hình thêm trầm trọng. 1. Không ngủ đủ Mọi người đều biết,...