Sức khỏe rss Sức khỏe
Chỉ một bữa ăn thôi cũng đã đủ hại

Thực phẩm chế biến sẵn với dầu mỡ, các sản phẩm từ động vật, bột mì, và đường có thể trông hấp dẫn với bạn trong những dịp nghỉ lễ sum vầy. Và có thể nó đủ hấp dẫn để bạn tự nhủ: “Chỉ hôm nay thôi, chỉ một bữa này thôi. Rồi mình sẽ trở lại chế độ ăn lành mạnh vào ngày mai – một bữa thì chết ai”. Có phải vậy không? Thế nhưng, bên cạnh thực tế rằng...

Hội chứng ngưng thở khi ngủ: những điều cần biết để phòng bệnh

Ngưng thở khi ngủ là một trong những hội chứng bệnh lý hô hấp tiềm ẩn nhiều nguy hiểm tới sức khỏe con người. Trong giấc ngủ, ngừng thở thường xuyên trong thời gian ngắn sẽ dẫn tới các bệnh về tim và nhiều biến chứng khác.Chỉ tính riêng ở Mỹ, số người mắc hội chứng này lên tới con số 18 triệu người. Làm thế nào để bạn biết mình mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ? Đó...

7 công dụng không ngờ tới của phấn mắt

Khi nhắc tới những món đồ trang điểm yêu thích với nhiều công dụng, không ít cô gái vội vàng liệt kê ra nào concealer, son môi… Nhưng đích thực danh hiệu xứng đáng nhất nên được trao cho bảng màu mắt khiêm tốn chỉ được dùng đến khi bạn muốn có một đôi mắt khói ấn tượng. Với những cách dùng và kết hợp mới lạ, bạn có thể trang điểm cho cả khuôn mặt của mình mà chỉ cần...

Xử trí khi bị lạnh cóng

Mùa đông nhiệt độ xuống thấp, những người phải làm việc ngoài trời rất dễ bị lạnh cóng nhất là ở khu vực nông thôn, miền núi. Xử trí đúng cách sẽ giảm thiểu được những thương tổn do lạnh cóng. Cách nhận biết Lạnh cóng vào mùa đông là tình trạng giá lạnh của một bộ phận cơ thể (thường là phần da), khi tiếp xúc với nhiệt độ quá thấp. Đó là biểu hiện của tình...

Biến tấu với những gam màu Giáng sinh rạng rỡ

Những sắc màu quen thuộc như đỏ, xanh lá, trắng hay ánh kim hiện hữu trên mọi nẻo đường, góc phố mỗi khi mùa Giáng sinh về luôn là những gam màu hoàn hảo nhất để phái đẹp kết hợp trang phục và tự tin xuống phố hay đi dự tiệc trong thời điểm này. Màu đỏ Gam màu đỏ lôi cuốn, ấm áp luôn xuất hiện đầu tiên ngay khi tới nhắc tới Giáng sinh. Màu đỏ khiến chúng ta liên tưởng...

Làm sao để không mua nhầm đồ chơi Trung Quốc độc hại?

Gần đây, mình đọc nhiều link báo viết về độ độc hại, nguy hiểm của đồ chơi Trung Quốc làm mình sợ lắm. Bây giờ cái gì cũng phát triển, đồ chơi thì xanh xanh đỏ đỏ chính mình nhìn còn thấy đáng yêu dễ thương, thì bảo sao con nít không mê. Nhưng độc hại cỡ nào, nguy hiểm cỡ nào, làm sao kiểm soát hết. Nhớ hồi nào ở quê, còn nhỏ, toàn chơi đất sét, hoa hòe, đồ nhựa cân...

5 cách chinh phục giày ánh kim

Phối màu thông minh và sử dụng các tông màu cơ bản... là những gợi ý phù hợp để chinh phục giày ánh kim (metallic). Đến hẹn lại lên, mỗi mùa lễ hội là thời điểm để những món đồ ánh kim làm mưa làm gió. Quyền lực của ánh kim không chỉ gói gọn trong những bộ váy bắt mắt, những trang sức lấp lánh… mà còn ở những đôi giày mà không phụ nữ nào có thể chối từ. Nếu bạn còn e...

Son môi – nữ hoàng không bao giờ bị phế truất

Cũng giống như những tuyệt tác được trưng bày trong các viện bảo tàng, mỗi màu son môi lại cất giấu một câu chuyện của từng thời kì lịch sử. Thập niên 20 Đây là thời đại hoàng kim của những chiếc váy flapper lấp lánh và những giai điệu jazz chuếnh choáng nao lòng. Trong thời kì này, những thiết kế thời trang dành cho phái nữ vẫn còn khá thô cứng, thiếu đi những đường cắt cúp...

Món ăn bài thuốc từ hạt dẻ

Hạt dẻ có tên Hán là Kha thụ đại túc, Bản lật để làm món ăn bổ dưỡng có tác dụng phòng chữa bệnh, hồi phục sức khỏe. Do đó còn có các tên “quả của tỳ”, “quả của thận”, là “vua của loài quả khô” có thể thay lương thực. Hạt dẻ tính ôn, vị ngọt, rất bổ (bổ khí, tỳ phế, thận). Hạt dẻ được dùng làm thức ăn dinh dưỡng phòng chữa mỡ máu cao, xơ vữa mạch, tăng...

“Gội chân, xả ngọn” – quy tắc vàng chăm sóc tóc hỗn hợp

Chỉ dùng dầu gội cho phần chân tóc và chỉ dùng dầu xả cho phần ngọn tóc là nguyên tắc cần nằm lòng nếu bạn có mái tóc vừa khô lại vừa dầu. Nếu có mái tóc dầu, bạn sẽ phải đối mặt với việc tóc nhanh bết, đổ dầu chỉ sau 12-24 tiếng gội đầu. Với mái tóc khô, cảm giác ngứa ngáy, bong tróc da đầu đi kèm với ngọn tóc xơ tác là nỗi ám ảnh với các cô gái. Tuy nhiên với ai...